Zdrowie
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27]
Przeciwutleniacze w ¿ywno¶ci. Aspekty zdrowotne, technologiczne, molekularne i analityczne
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 63.92 z³
|
||
| Niezaprzeczalnym osi±gniêciem nauki jest uznanie sposobu ¿ywienia za jeden z najwa¿niejszych czynników decyduj±cych o stanie zdrowia, wystêpowaniu okre¶lonych chorób, a tak¿e umo¿liwiaj±cych zapobieganie wielu schorzeniom poprzez jego modyfikacjê. W ksi±¿ce Przeciwutleniacze w ¿ywno¶ci. Aspekty zdrowotne, technologiczne, molekularne i analityczne w sposób interesuj±cy i komunikatywny autorzy opisali skomplikowane zagadnienia zwi±zane z wystêpowaniem i przemianami zwi±zków o w³a¶ciwo¶ciach przeciwutleniaj±cych w z³o¿onym ³añcuchu ¿ywieniowym. Przedstawili problematykê dotycz±c± aktywnych reaktywnych form tlenu i stresu oksydacyjnego jako przyczyny chorób, wystêpowania w ¿ywno¶ci naturalnych przeciwutleniaczy, ich stabilno¶ci w procesie produkcji i przechowywania ¿ywno¶ci, wch³aniania w przewodzie pokarmowym, a ponadto ochronnego dzia³ania przeciwutleniaczy przed inicjacj± i rozwojem chorób nowotworowych i chorób uk³adu kr±¿enia. Zasygnalizowali tak¿e zwi±zki miêdzy ¿ywieniem a ekspresj±... | ||
Zawa³ serca profilaktyka i w³a¶ciwa kuracja
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 z³
|
||
| Spo¶ród wszystkich osób, które dozna³y zawa³u serca jedna trzecia umiera. Tak byæ nie musi! Bardzo istotne jest natychmiastowe udzielenie pierwszej pomocy przez osoby znajduj±ce siê w pobli¿u chorego, a w przypadku zatrzymania akcji serca podjêcie reanimacji. Zawa³owi serca mo¿na jednak skutecznie zapobiegaæ prowadz±c aktywny tryb ¿ycia i zdrowo siê od¿ywiaj±c. Niniejszy poradnik w przystêpny sposób informuje o przyczynach i czynnikach ryzyka zawa³u serca. Przedstawia mo¿liwe symptomy i ogólne oznaki zbli¿aj±cego siê zawa³u oraz ró¿norodne metody jego diagnozowania i terapii. Podaje liczne, po¿yteczne rady, jak poprzez zdrowy tryb ¿ycia mo¿na ustrzec siê zawa³u oraz w jaki sposób poprawiæ jako¶æ ¿ycia po przebytym ju¿ zawale serca. | ||
Nadci¶nienie profilaktyka i w³a¶ciwa kuracja
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 z³
|
||
| Niniejszy poradnik w przystêpny sposób informuje o przyczynach nadci¶nienia i pokazuje mo¿liwe objawy choroby. Dostarcza tak¿e obszernych informacji na temat ró¿nych metod leczenia. Podaje wiele u¿ytecznych wskazówek, w jaki sposób - za pomoc± zrównowa¿onej diety i odpowiedniej aktywno¶ci fizycznej - zapobiegaæ i przeciwdzia³aæ istniej±cym dolegliwo¶ciom. | ||
Miodolecznictwo
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.01 z³
|
||
| Jednym z najcenniejszych produktów zwierzêcych, jest miód. Ju¿ u staro¿ytnych obfito¶æ miodu by³a wyrazem najwiêkszego b³ogos³awieñstwa ziemi. Lecznicze dzia³anie miodu pszczelego znane by³o ludzko¶ci od tysi±cleci. W naszych czasach zainteresowanie miodem jako ¶rodkiem od¿ywczym i leczniczym wzros³o. Leczenie miodem jest istotnym dzia³em wspó³czesnej medycyny naturalnej. Miód ma silne dzia³anie bakteriobójcze w stosunku do wielu chorobotwórczych bakterii. Miód ma ponadto wysokie warto¶ci konserwuj±ce w zwi±zku ze zdolno¶ci± do niszczenia bakterii i grzybów. Miód ma znakomite w³a¶ciwo¶ci, szczególnie przeciwdzia³aj±ce wielorakim schorzeniom gastrycznym, przewodu moczowego i nerek, przeziêbieniom (kaszel) oraz stanom zapalnym: gard³a, migda³ków i strun g³osowych, stawów czy spojówek. Miód stosowany jest w wielu chorobach. Nale¿± do nich przede wszystkim choroby uk³adu kr±¿enia, oddychania, przewodu pokarmowego, dróg ¿ó³ciowych, uk³adu moczowego, skóry. Niniejsza ksi±¿ka Pozycja porusza nastêpuj±ce tematy: Jaki miód jest najlepszy? Jako¶æ miodu dostêpnego w handlu i sposoby jej oceny. W³a¶ciwo¶ci lecznicze miodu i jego sk³ad chemiczny. Jaki jest wp³yw miodu pszczelego na sk³ad krwi? Zawiera te¿ wiele cennych uwag dotycz±cych leczenia miodem. | ||
Dzielno¶æ morska zapomniany czynnik
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 61.10 z³
|
||
| To zapewne najwybitniejsze dzie³o dotycz±ce ¿eglarstwa w literaturze ¶wiatowej. Sk³ania do zmian sposobu my¶lenia o popularnych kierunkach w konstrukcji jachtów, zarówno regatowych, jak i turystycznych. Wykazuje, w jaki sposób w projektowaniu nowoczesnych jachtów po¶wiêca siê bezpieczeñstwo na rzecz prêdko¶ci i innych cech ³odzi. Wyra¿a pogl±d, ¿e niezbêdne s± gruntowne zmiany w filozofii konstruowania jachtów, by zapobiec kolejnym ¶miertelnym wypadkom na morzu. | ||
Wiadomo¶æi o jachtach ¿aglowych
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 60.44 z³
|
||
| Jest to najwiêksza i najpe³niejsza monografia wiedzy o jachtach ¿aglowych, jaka kiedykolwiek ukaza³a siê w Polsce.Obszerna monografia na temat budowy jachtów.Przydatna wszystkim tym, którzy chc± siê szkoliæ na wy¿sze patenty ¿eglarskie, b±d¼ tylko pog³êbiaæ swoj± wiedzê.Ponad 500 rysunków, wiele tabel i za³±czników.Zalecana przez G³ówn± Komisjê Szkolenia PZ¯ do nauki na wszystkie patenty ¿eglarskie. | ||
P³omienne Olimpiady
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.01 z³
|
||
| Z tej ksi±¿ki mo¿na siê dowiedzieæ wszystkiego, co warto wiedzieæ o p³omiennych olimpiadach. O zawodnikach, którzy trenowali tak, ¿e a¿ siê przepalili. O rozgor±czkowanych widzach, goracej atmosferze i olimpijskich sporach, od których wrza³o. | ||
Sylwia Grucha³a
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 z³
|
||
| Autor ksi±¿ki jest dziennikarzem od æwieræwiecza zwi±zanym ze sportem szermierczym, zwykle towarzysz±cym polskim reprezentacjom na najwiêkszych ¶wiatowych imprezach. | ||
Kyudo Japoñska sztuka ³ucznictwa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.60 z³
|
||
| Ksi±¿ka szczegó³owo omawia wszystkie duchowe i praktyczne aspekty japoñskiego ³ucznictwa. Zawiera wiele informacji zarówno dla pocz±tkuj±cych, jak i zaawansowanych adeptów kyudo i wszystkich mi³o¶ników japoñskich sztuk walki. Napisana prostym i przejrzystym jêzykiem, zawiera setki ilustracji i wiele zdjêæ mistrza Onumy. | ||
Osobista historia olimpiad
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.50 z³
|
||
| Nieznane, a i niejednokrotnie ukrywane fakty z dziejów igrzysk olimpijskich przeplataj± siê w tej ksi±¿ce z legendami o najwiêkszych bohaterach sportu. Z bardzo osobistej relacji znanego dziennikarza sportowego Tadeusza Olszañskiego wy³ania siê pasjonuj±ca opowie¶æ o burzliwej historii nowo¿ytnych olimpiad, które w ci±gu minionego stulecia ze skromnej imprezy przemieni³y siê w najwiêksze medialne i nakosztowniejsze widowisko ¶wiata. S± wiêc na kartach tej ksi±¿ki zarówno kariery i dramaty wielkich mistrzów, od Nurmiego, Kusociñskiego czy Owensa a¿ po Carla Lewisa, jak i spojrzenie za kulisy, ukazanie manipulacji politycznych, bojkotów, prób fa³szowania wyników i coraz wiêkszej roli pieni±dza. Autor, ujawnia to, co naprawdê dzia³o siê podczas olimpiady w Moskwie w 1980 roku, kulisy bojkotu igrzysk w Los Angeles 1984, coraz wiêkszy wp³yw rynku na ruch olimpijski. | ||
Piêkno i gorycz sportu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 140.06 z³
|
||
| Zmagania sportowe mo¿na porównaæ z ¿yciem. Choæ tak ciê¿ko pracujemy na sukces, wa¿niejsza od niego jest sama walka, dalekosiê¿ne plany i przezwyciê¿anie swoich s³abo¶ci. W imiê zwyciêstwa gotowi jeste¶my do wielkiego wysi³ku i wyrzeczeñ, lecz gdy stoj±c na podium s³yszymy Mazurka D±browskiego, a po twarzy sp³ywaj± ³zy wzruszenia, nic innego siê nie liczy. W takiej chwili nie zamieni³abym wielu lat swojej ciê¿kiej pracy na ¿adne przyjemno¶ci. Otylia Jêdrzejczak | ||
Gra bez pi³ki
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.90 z³
|
||
| "Gra bez pi³ki" oznacza zachowanie graczy w momencie, kiedy nie s± w posiadaniu pi³ki, ale w rozumieniu autora has³o to wykracza daleko poza ramy boiska. To ta w³a¶nie "gra bez pi³ki" narzuca okre¶lone zachowani graczom znajduj±cym siê na boisku. Ale nie tylko im. I nie tylko na boisku. ¦wiat sportu, podobnie jak ¶wiat filmu, show-biznesu, to ¶wiat medialny. Aby sport, pi³ka no¿na mog³y a¿ tak mocno oddzia³ywaæ na wyobra¼niê kibica, niezbêdni s± ludzie, którzy t± wyobra¼ni± steruj±. Tymi lud¼mi s± dziennikarze sportowi. To specyficzna grupa zawodowa. Pasjonaci, wêdrowne ptaki, dla których sport, nierzadko bardziej ni¿ dla samych sportowców, jest tre¶ci± ¿ycia. Jego urod±, smakiem. Stylem bycia. | ||
Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.69 z³
|
||
| W ksi±¿ce tej w formie aneksu zawarli¶my uzupe³nienia dotycz±ce taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sêdziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronê. | ||
Jak utrzymaæ sprawne cia³o?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.51 z³
|
||
| Przejmij kontrolê nad swoim cia³em i ¿yj pe³ni± ¿ycia! *Ponad 100 æwiczeñ pozwalaj±cych zapobiec kurczom i urazom, *Dok³adnie obja¶nione æwiczenia wszystkich czê¶ci cia³a, *Odsy³acze pomocne przy ustalaniu rodzaju dolegliwo¶ci, *Bezpieczne sposoby postêpowania przy ró¿nych dolegliwo¶ciach, *Æwiczenia dla ludzi w ka¿dym wieku i kondycji. | ||
Zaawansowane wybuchowe kopniêcia . Czê¶æ 2
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.19 z³
|
||
| Chong Lee, uznany za jednego z czo³owych specjalistów w kraju w dziedzinie zadawania ciosów nogami, przedstawia tutaj idealn± mo¿liwo¶æ zg³êbiania prawdziwie doskona³ej formy kopania. | ||
Wybrane zagadnienia wychowania fizycznego w nauczaniu pocz±tkowym
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 10.34 z³
|
||
| Niniejsze opracowanie zawiera wybrane zagadnienia dotycz±ce przygotowania lekcji wychowania fizycznego w klasach I - III z sze¶ciu podstawowych rodzajów zajêæ: zabawy, gry ruchowe, mini - gry sportowe, elementy gimnastyki podstawowej, elementy lekkiej atletyki, æwiczenia i gry terenowe oraz sporty zimowe.Materia³y te przeznaczone s± przede wszystkim dla nauczycieli nauczania pocz±tkowego, którzy nie maj± kwalifikacji do prowadzenia zajêæ z wychowania fizycznego oraz studentów studiów stacjonarnych i zaocznych, w uczelniach przygotowuj±cych do zawodu nauczycielskiego, a tak¿e dla nauczycieli ju¿ praktykuj±cych. | ||
PZPN czy Przestêpcy Zrzeszeni Przeciw Nam
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 z³
|
||
| "Ogromnie cierpiê, gdy widzê degrengoladê naszego futbolu. Wielu ludzi twierdzi, ¿e tylko raz w Polsce narodzi³o siê pokolenie pi³karzy, którzy potrafili nawi±zaæ walkê ze ¶wiatow± czo³ówk±, a potem Pan Bóg nas pokara³ i rodzi³y siê same nieudaczniki. Jestem odmiennego zdania i uwa¿am, ¿e obecnie mamy bardziej utalentowana m³odzie¿ ni¿ kiedy¿. Niestety, po kilku latach, ju¿ jako seniorzy ci sami zawodnicy przegrywaj± mecz za meczem, kompromituj±c nas i siebie. Postanowi³em zg³êbiæ tê kwestiê...: (Jan Tomaszewski" | ||
Best karate 2
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.50 z³
|
||
| Podrêcznik na temat niezwykle popularnej sztuki walki - karate. Ksi±¿ka od ponad trzydziestu lat ¶wiêci triumfy na ca³ym ¶wiecie jako dog³êbne, a przy tym niezwykle przejrzyste studium karate. W drugiej czê¶ci serii Masatoshi Nakayama omawia zagadnienia dotycz±ce bioder, postawy, poruszania siê, treningu, miêsni oraz planu treningowego. Na koñcu publikacji zamieszczono s³owniczek japoñskich zwrotów wystêpuj±cych w ksi±¿ce. | ||
Lekcje wychowania fizycznego w klasach IV-VI
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.70 z³
|
||
| Opracowuj±c niniejszy podrêcznik, autorzy wziêli pod uwagê potrzeby nauczycieli realizuj±cych program wychowania fizycznego w klasach IV-VI. W publikacji zosta³y zaprezentowane zarówno przyk³adowe konspekty lekcji na ró¿nych poziomach nauczania, jak i bogaty materia³ æwiczebny z gimnastyki podstawowej, lekkiej atletyki, mini gier sportowych, sportów zimowych oraz gier dru¿ynowych i gier terenowych. Materia³ ten zosta³ uszeregowany pod wzglêdem ró¿norodno¶ci i stopnia trudno¶ci, co pozwoli wszechstronnie rozwijaæ sprawno¶æ fizyczn± uczniów. | ||
Poczet skoczków ¶wiata
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 z³
|
||
| Powie kto¶, ¿e skoki narciarskie s± peryferyjnym sportem, bo nie uprawiaj± go w Afryce, w USA za¶ ma³o kto zna nazwisko Ma³ysz. Owszem, skoczek z Wis³y nie bêdzie Michaelem Jordanem ani Tigerem Woodsem, ale i nie musi z nimi rywalizowaæ. Z drugiej strony - w roku 2000 Niemcy uznali Martina Schmitta za najlepszego sportowca kraju. Stacja RTL uku³a tezê, ¿e Formu³a 1 latem, a skoki narciarskie zim± s± najwa¿niejsze. W Niemczech wydaje siê na sport nieporównanie wiêcej pieniêdzy ni¿ w Polsce, nieporównanie wiêcej jest gwiazd ¶wiatowego formatu. W Finlandii, Norwegii i Austrii liczba skoczni wielokrotnie przewy¿sza liczbê takich obiektów u nas. Jednak to w Polsce konkursy skoków mia³y ponaddziesiêciomilionow± widowniê. Taki jest nasz fenomenalny rekord ¶wiata oraz miara popularno¶ci Adama Ma³ysza. Pamiêtam luty 1999 roku, gdy w Wi¶le i Szczyrku odbywa³y siê mistrzostwa Polski w skokach i kombinacji. Konkurs na Malince ogl±da³em przez okno samochodu Apoloniusza Tajnera. Straszny by³ zi±b, w... | ||



















